ShowTime
5秒！ストレッチ・ダイエット 基本ストレッチ
配信期間：2006/05/26〜未定 全1話
©日経BP社
背中の筋肉を一気にほぐして、太もも、ふくらはぎの脂肪やむくみも一緒に解消してしまいましょう！
“お手軽”“簡単”“即効”の５秒ダイエットで健康的にやせ体質へ。たった５秒のストレッチで血行が促進し、体脂肪が燃えやすい体になります。特にウエストへの効果が高く、２週間でマイナス３〜５cmになった例も！ さらに、肩凝り、便秘、冷え性、むくみにも効果的なだけでなく、体のゆがみも解消されるなど、いいことずくめ！
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5秒！ストレッチ・ダイエット 基本ストレッチ
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