Beauty太極拳2#03 高探馬(ガオタンマ)
配信期間:2006/06/23〜未定 全1話
製作著作株式会社千代田ラフト
腹筋と背筋を同時に鍛える高探馬(ガオタンマ)は、効いている箇所を意識しながら行いましょう。
中国古来の武術である「太極拳」。ゆったりとした独特の動きで健康法としても世界中で親しまれています。ここでは、シェイプアップに効果的な動きを丁寧にレクチャーします。華流(ファーリュー)エクササイズで美しいボディを目指しましょう!
こちらの動画はShowTimeでご覧ください。
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Beauty太極拳2#03 高探馬(ガオタンマ)
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