ShowTime
budokon yoga系トレーニング
配信期間：2006/12/22〜未定 全1話
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慣れてきたら移動スピードをゆっくりするのがポイント。スローな体重移動が効果を倍増させる!!
budokon（武道魂）は、アメリカで生まれたヨガと武道、瞑想をコラボレイトした新しいホリスティック・トレーニング法です。 ヨガの要素に武道の要素を取り入れることで、体幹を鍛錬し、柔軟性と俊敏性を養い、バランスの取れたカラダとココロを作ります。
こちらの動画はShowTimeでご覧ください。
・視聴期間中でも配信期間を越えて再生は出来ません．あらかじめご了承ください。
budokon yoga系トレーニング
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