ShowTime
HOW TO 快眠 呼吸法＆筋弛緩法
配信期間：2006/12/22〜未定 全1話
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ギュッと緊張させてパッと力を抜くだけの簡単リラクゼーション。呼吸法と合わせて行いましょう。
現在、日本人の３人に１人は睡眠に不満を抱えているといわれています。質の高い快眠のために必要なのは心身のリフレッシュ。簡単なエクササイズや、大自然の映像とクラシック音楽を合わせた快眠BGVを体験して、あなたの眠りをワンランクアップさせましょう。
こちらの動画はShowTimeでご覧ください。
・視聴期間中でも配信期間を越えて再生は出来ません．あらかじめご了承ください。
HOW TO 快眠 呼吸法＆筋弛緩法
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