「１対１の守備」 ボールを持った相手に対し、どうすれば抜かれにくいのか？ どうすればボールを奪えるのか？ 相手との間合いと細かいステップワークが重要です。

“天才MF”と呼ばれた菊原志郎が「中盤でいかに主導権を持ってサッカーを行うか」をテーマに、MFの基本的なテクニックと戦術について解説。MFは攻守の役割を担う難しいポジション。トップレベルでも取り入れている基礎的トレーニングにチャレンジしよう！■１対１の守備ボールを持った相手に対し、どうすれば抜かれにくいのか？ どうすればボールを奪えるのか？ 相手との間合いと細かいステップワークが重要です。＜POINT＞・自分のベストな間合いを保つ・細かいステップワークで相手に対応する・相手の身体からボールが離れた瞬間を狙う