ShowTime
フットサル・エクササイズ #04
配信期間：2007/07/06～未定 全1話
©ジェイ・ブイ・ディー
フェイントの基本となるボールタッチ。腕の前後と肩甲骨を鍛え、コンタクトに強くなるトレーニングも。
ボールやタオルを使って、毎日気軽に15分間のエクササイズ。たった二畳分のスペースがあればOK！ 日常のちょっとした時間で基礎的な実力が身につきます！ 時間はないけど「もっとうまくなりたい！」「体のキレ、ボールコントロールを維持したい！」。そんな週末プレーヤーにオススメです！①ボールコントロール「ボールタッチ（ミックス）」フェイントの基本となるボールタッチ②調整トレーニング「リズム２」ドリブルやフェイント時の体のコントロール③バラエティトレーニング「靴下」ボールをよく見る、ボールコントロールを養う④体幹トレーニング「パワーアップ４」腕の前後と肩甲骨を鍛え、コンタクトに強くなる
こちらの動画はShowTimeでご覧ください。
・視聴期間中でも配信期間を越えて再生は出来ません．あらかじめご了承ください。
フットサル・エクササイズ #04
トラックバックURL: http://douga.nifty.com/cs/trackback/douga_trackback/30546744
